仕事や人間関係、
あるいは日常生活の行き違いで、
心に深い傷を受けてしまい、
夜も眠れなくなったという経験はありませんか？

• 誰かに拒絶されたことで、深く傷ついた
• 大切にしている人を失った喪失感から立ち直れない
• ペットロスの悲しみから抜け出せない
• いつも自分のことをジャッジしてしまう
• 自分は十分じゃないと思う
• 自分の言動について嫌な気持ちになる
• 何をしても、罪悪感を感じてしまう
• 過去のトラウマに囚われて、前に進めない

ここで、「ハート」というのは、
胸の中心にある愛のエネルギーセンターのことです。

心が傷ついたままだと、
ハートが閉じたようになってしまい、
感じることや愛することが難しくなってしまいます。

そうすると、いつまでも
心の傷を癒すことができなくなってしまいます。

心の傷が癒やされないままでいると、
何かあるたびに過去の心の傷が思い出されて、
明るい未来を生きることが難しくなってしまいます。

なぜなら、いつもその心の傷から、
この世界や自分の人生を見てしまい、
生きる希望が見えなくなってしまうからです。

私たちは、愛のある、安心できる、
安らいだハートにつながることができないでいると、
寂しく、不安になり、

人生が一人ぼっちのように思い、
孤独に感じてしまいます。

人生が重荷に感じられ、
信頼をすることができなくなってしまいます。

しかし、本来のハートは傷つくことはありません。
ハートのエネルギーセンターには、
愛、慈愛、許し、受容性、スペース、
感受性、感謝、信頼、癒しなど
さまざまなエネルギーの質があります。

ハートが閉じたように感じるのは、
そのハートのエネルギーとつながることができなくなっているだけなのです。

あなたのハートが本来持っている癒しのパワーとつながることで、
あなたの心の傷が癒されていくのです。

「心の傷を癒す」シリーズの４つのパート

心の傷を癒すための4つのシリーズは、ハートの中にある愛のエネルギーにつながる方法を提供します。

さまざまななヒーリングの方法を使って、
ハートを重くして邪魔するものを解放し手放します。

これらの心の傷を癒すシリーズでは、
愛のある優しい雰囲気の中で、
自分の内側にある美しいハートのエネルギーの質につながることで
光をもたらし、癒し、ハートを開きます。

実際的なハート瞑想のエクササイズの中で、
あなたが望むどんな瞬間にもハートにつながり、傷ついたり、萎縮がそこにあればそれを癒す方法を学びます。

これらのシリーズは、自分自身のハートの中心、存在に深くつながりたい人のためにあります。

「心の傷を癒す」体験は、癒し、滋養、豊かさの体験と、ハートが開く体験となります。